未経験から整体師になるには？仕事内容・資格・学習方法を徹底解説

整体師になりたいと思った方には、こんな想いがあるのではないでしょうか？
しかし、未経験からの挑戦には、「自分にもできるだろうか？」「何から始めればいいんだろう？」といった不安がつきもの。

そこで、整体師がどのような仕事で、どのように目指せばいいか、ケアもトレーニングもできる『メディケアトレーナー』の育成を行うJMTA（一般社団法人日本メディケアトレーナー協会）が解説します。

整体師はどのような仕事？

まずは、整体師がどのような仕事で、どれくらいの収入があるかなど、その全体像を解説しましょう。

整体師の主な仕事は、お客さまの身体の不調（肩こり、腰痛など）に対し、手技を用いて筋肉や骨格のバランスを整えることです。

体力仕事なので、慣れるまでは大変と感じる方も多いでしょう。
しかし、仕事は施術だけではありません。

不調の原因を探るカウンセリングや、再発を防ぐための生活習慣アドバイスも非常に重要な役割です。
実にさまざまな人と接するため、接客業の側面が強いことも留意しておきましょう。

求人ボックスによれば、整体師の正社員としての平均年収は389万円です。（※2025年4月のデータ）

日本の平均年収（461万円）よりは低い額となりますが、整体師の収入はスキルや働き方次第で大きく変わります。

インセンティブで高収入を得ている整体師もいますし、独立開業した場合の年収は、1,000万円を超える方もいる、まさに実力次第の世界です。

整体師には多様な働き方があります。
整体院やリラクゼーションサロンへの就職が一般的ですが、整骨院やジムで活躍する道や、整体の講師になる道もあります。

業務委託の募集も多く、柔軟な働き方も可能です。そして、多くの整体師が志す「独立開業」という選択肢もあります。

お客さまの辛い表情が笑顔に変わり、感謝の言葉を直接もらえることが、整体師にとっての最大のやりがいです。

また、常に学び続けることが求められる仕事ではありますが、自分の努力次第で多くのスキルを習得でき、実践を通じて成長していけることもやりがいの1つです。

高齢化社会やストレス社会において、心身のケアへの需要はますます高まっています。AIには代替できない「人の手」による仕事は、将来性も高いと言えるでしょう。

手に職をつけ、年齢を重ねても続けられる専門性が身につくことは、これからの時代において大きなアドバンテージになります。

「整体師になるには、国家資格が必要？」という疑問をよく耳にしますが、整体師に国家資格はありません。極端に言えば、今日からでも「整体師」と名乗ることは可能です。

しかし、だからといって資格が不要というわけではありません。

お客さまの身体に触れる以上、専門知識やスキルは必須です。まずは信頼性の高い民間資格の取得を目指し、体系的に学習することをおすすめします。

資格は、あなたの知識や技術を客観的に証明し、お客さまに安心感を与えるための材料になります。就職の際も、資格を持っていたほうが有利な場面は多いでしょう。

整体師としての武器は、1つでも多いに越したことはありません。
資格を選ぶ際は、認定団体の信頼性や、どのような技術が学べるカリキュラムかしっかり見極めましょう。

では、どうやってスキルを学び、資格を取得すれば良いのでしょうか？主な学習ルートは3つあります。

ライフスタイルや目標、「いつまでに整体師になりたいか」を考え、自分に合った道を選びましょう。

学習ルート	メリット	デメリット	費用の目安	こんな人におすすめ
①専門学校	・基礎からじっくり学べる（2〜3年）・国家資格（柔道整復師など）の取得を目指せる	費用が高く、時間がかかる	500万円前後	費用や時間に余裕がある人（新卒など）、国家資格取得も目指したい人
②民間整体スクール	短期間（数ヶ月〜）で実践的スキルが身につく	スクールによる質の差が大きい	20万円～100万円	社会人や転職組で早くプロになりたい人、実技もしっかり学びたい人
③通信講座	費用が安い、自分のペースで学べる	実技の習得が難しい、就職サポートが弱い	5万円～20万円	働きながら資格を取りたい人、学習の自己管理能力が高い人